老年人患低體溫癥比較多見。中醫(yī)認為低體溫癥是陽虛、腎虛或腎陽不足,臟腑功能減弱,尤以脾腎陽虛,不能運化精微吸收營養(yǎng)以溫養(yǎng)臟腑,因而熱能不足,衛(wèi)氣不固,影響末稍循環(huán)所致?捎靡韵路椒ㄖ委煟
一是,金匱腎氣丸或右歸丸,每日清晨、晚間用淡鹽水送下。
二是食療法:
(1)牛肉200g,小麥適量,每天煮成粥食之。或牛肉200g,黃芪30g,黨參30g,山藥30g,水煎,待肉爛熟,加鹽適量,食肉飲湯,每日1次。
(2)狗肉200g,黑豆30g,共煮熟,加調(diào)料食用。每日1次。
(3)羊肉200g,黃芪30g,黨參30g,水煎,待肉爛熟,加鹽適量,食肉飲湯,每日1次。
(4)胡蘿卜、狗肉、羊肉或鹿肉適量共燉,食肉飲湯,每晚1次。
(5)經(jīng)常用糯米煮粥食用。
三是可食溫性水果以養(yǎng)陽:
(1)大紅棗泡水或泡低度酒飲用。
(2)龍眼肉(桂園)15g,加白糖適量煎煮,打入一個雞蛋服用,每日1次。或龍眼肉不拘多少,入上好白酒浸泡百日,每日10~20ml飲服。
(3)多食柿子、菠蘿、李子、荔枝、石榴、胡桃仁等溫性的水果。
生活要有規(guī)律,要盡量節(jié)制房事,少吃生冷食物。